7 MEDNEWS.RU » Еда » Названы девять заболеваний, от которых защищает кофе

 

Названы девять заболеваний, от которых защищает кофе

 

Фото: https://ru.freepik.com/free-vector/realistic-coffee-background-with-drawings_25304114.htm#query=кофе&position=23&from_view=search&track=sph

Доказано, что умеренное потребление кофе (три-четыре чашки в день) увеличивает продолжительность жизни. Исследование показало, что употребление кофе снижает риск смерти от 8 до 15. Этот показатель был значительно ниже у тех, кто пил больше данного напитка.

 

Многие исследования показывают, что люди, пьющие кофе, реже других подвержены развитию следующих состояний и заболеваний:

- сердечные приступы и другие сердечно-сосудистые заболевания;

- цирроз печени;

- ишемический инсульт;

- сахарный диабет II типа;

- болезнь Альцгеймера;

- болезнь Паркинсона;

- колоректальный рак;

- рак матки;

- рак печени.

Согласно исследованиям, многочисленные проблемы со здоровьем связаны с употреблением кофе.

Всемирная организация здравоохранения опубликовала в 2016 году доклад, в котором выразила обеспокоенность возможностью развития карциномы пищевода, рекомендовав избегать кофе и других напитков с температурой выше 65 градусов Цельсия. Рекомендуется избегать очень горячих напитков.

Исследования показали связь между высоким потреблением кофе (более 4 чашек в день) и сердечными заболеваниями. Эти результаты могут быть ошибочными, поскольку в них не учитывается курение. Дополнительные проблемы с сердцем, связанные с кофе, включают преходящее и легкое повышение кровяного давления, а также аритмию и тахикардию.

Небезопасно употреблять более 4 чашек кофе в день. Побочные эффекты могут варьироваться от легких до тяжелых, таких как головная боль или аритмия. Для здоровья будущих матерей лучше, если они потребляют умеренное количество кофеина (не более трех чашек в день). В трех чашках кофе в день содержится примерно 300 мг кофеина. Потребление большего количества кофеина во время беременности может увеличить вероятность выкидыша и синдрома внезапной детской смерти (СВДС), а также других негативных последствий, таких как низкий вес при рождении.

Читайте также: Врач предупредил, что злоупотребление зеленым чаем вредит здоровью

Важно! Информация предоставлена в справочных целях, не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.