Можно ли похудеть с помощью облепихи: мнение диетологов

23.12.2022 18:00
Обновлено: 13.04.2023 00:40

При выборе методики похудения любой человек пытается отыскать полезные хитрости, которые могут ускорить и упростить данный сложный процесс.

В поисках информации многие обращают внимание на ягоды, ведь при низкой калорийности данная категория продуктов обладает весьма ценным составом.

Можно ли похудеть с помощью облепихи

Эксперты сходятся во мнении, что данная разновидность ягод способна оказать существенную поддержку во время борьбы с лишним весом.

Облепиха оказывает великолепный очищающий эффект. Ягода не позволяет иммунитету ослабнуть за счет ограничений в рационе и нормализует микрофлору. Продукт питания ценен тем, что помогает нормализовать обмен веществ.

Как правильно употреблять облепиху

Все знают о том, что у ягоды специфический кислый вкус, который нравится не всем. Однако стоит помнить, что при похудении нельзя использовать сахар для улучшения вкусовых качеств.

облепиха
Фото: © Белновости

Поэтому лучше использовать мед. При высокой калорийности данный продукт обладает рядом ценных свойств. Но и медом увлекаться не стоит, если вы хотите добиться положительных результатов.

Проще всего на основе облепихи готовить чаи, обогащая напиток имбирем и корицей. 

Марина Михалап Автор: Марина Михалап Редактор интернет-ресурса


Содержание
  1. Можно ли похудеть с помощью облепихи
  2. Как правильно употреблять облепиху