Картофель – это один из самых популярных овощей, которые многие привыкли регулярно добавлять в пищу.
Все дело в том, что на основе картошки можно приготовить массу самых разнообразных и вкусных угощений. К примеру, достаточно просто пожарить дольки корнеплода с зеленью, как уже готов отличный обед.
Но далеко не со всеми продуктами можно сочетать этот овощ.
Все-таки картофель – продукт с большим содержанием крахмала.
Не надо есть его на ночь или смешивать с мясом, хлебом или заедать потом десертом. Если забыть про это правило, то живот будет расти, процесс похудения значительно осложнится.
Подробнее об этом рассказала кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич, сообщает «Российская газета».
При этом медик добавила, что все эти продукты, которые перечислены выше, можно есть отдельно.
В этом случае вреда не будет. Но при этом нужно помнить, что переедать нельзя, а важно контролировать размер порции.
