Что можно добавить в чай, чтобы похудеть быстрее: эксперты раскрыли основные хитрости
Во время похудения рекомендуется употреблять различные сорта чая, поскольку данный напиток благотворно влияет на фигуру и здоровье.
Однако полезные свойства чая всегда можно усилить, если ввести в него дополнительные полезные компоненты.
Содержание:
Какие ингредиенты нужно добавить в чай для того, чтобы похудеть быстрее
Несколько долек имбиря
Традиционный имбирный напиток нравится не всем, однако бессмысленно отрицать его положительное влияние на фигуру и здоровье.
Поэтому можно просто добавить в чашечку с любым чаем несколько долек имбиря. Эксперты считают, что это поможет не только быстрее похудеть, но и восстановить силы.
Фото: © Белновости
Корица
Многие слышали о том, что данная специя помогает избавиться от лишних килограммов, но не все знают о том, как правильно применять корицу в целях похудения.
В основном мы наблюдаем пряность исключительно в десертах, которые наносят фигуре вред. Поэтому палочку корицы стоит добавить в чай.
Напиток станет не только намного полезнее, но и значительно вкуснее.
Ромашка
Это отличный вариант для «вечернего» чая, когда настал момент для того, чтобы избавиться от напряжения. В таких случаях можно ввести немного ромашки.
Это слегка изменит вкус напитка, а также поможет расслабиться и снизить негативное влияние стресса.
Листья крапивы
Приобрести данный ценный компонент в аптеке можно в любое время года. Лучше всего отправлять крапиву прямо в заварочный чайник. Это не слишком отразится на вкусе напитка, но поможет избавиться от отеков.
Также стоит знать о том, что крапива является отличным средством для укрепления иммунитета и улучшения состояния организма.
Шиповник
Многие пьют напиток из шиповника зимой и весной, чтобы избавиться от авитаминоза. Но не все знают о том, что шиповник помогает взять под контроль чувство голода.
Поэтому стоит добавлять в чай эти ценные ягоды, чтобы защититься от переедания.
Листья ежевики
Удивительный факт состоит в том, что листья ягодных кустарников обладают внушительным списком полезных свойств. Если добавить немного листьев ежевики в чай, то это поможет снизить аппетит.
Автор: Марина Михалап
связаться с автором
Источник: www.belnovosti.by