Какие 7 напитков помогут сбросить вес: диетологи раскрыли секреты

Если вы хотите, чтобы процесс избавления от лишнего веса продвигался в ускоренном темпе, то вам стоит узнать определенные хитрости.

СодержаниеНа какие 7 напитков стоит обратить вниманиеСмузи с петрушкой и лимономЦенный сокВодаКефирИмбирный чай с корицейСмузи из сельдерея и яблокаНапиток на основе яблочного уксуса

Для этого в рацион важно ввести специальные напитки, которые помогут сбросить вес, очистить организм от шлаков и токсинов и стать источником ценных питательных веществ.

На какие 7 напитков стоит обратить внимание

Смузи с петрушкой и лимоном

Такой напиток может стать отличным вариантом послеобеденного перекуса, поскольку справится с утолением голода и поможет организму настроиться на качественное очищение.

Для этого нужно тщательно вымыть петрушку (пучок), порубить зелень ножом, обдать лимонным соком и отправить в блендер. Вливаем достаточное количество чистой воды комнатной температуры и доводим до нужной консистенции.

Фото: © Белновости

Такой напиток не только поможет избавиться от лишних килограммов, но и станет прекрасным источником витамина С.

Ценный сок

Эксперты не рекомендуют употреблять фруктовые соки, поскольку в них содержится слишком большое количество сахара. Однако в домашних условиях можно приготовить весьма эффективное средство для похудения и очищения организма от токсинов.

Для этого нужно очистить свеклу, морковь и яблоко. После отправляем продукты в соковыжималку. Подавать столь ценный сок можно с соком лимона и листочком мяты.

Считается, что такой напиток способствует долголетию.

Вода

Не стоит забывать и про обычную воду. Если каждый день выполнять суточную норму, то можно переработать значительную часть жировых отложений, взять под контроль аппетит и ускорить метаболизм.

Кефир

Для того чтобы процесс похудения проходил комфортно и быстро, в вечернее время стоит употреблять по 250 мл кефира с небольшими показателями жирности.

Имбирный чай с корицей

Данный напиток обладает ярким вкусом, поэтому никаких сложностей с введением его в рацион возникать не должно. Несмотря на тот факт, что имбирный чай подслащивают медом, он активирует процесс избавления от лишнего веса и помогает взять под контроль аппетит.

Также напиток является известным средством для укрепления иммунитета.

Смузи из сельдерея и яблока

Такой напиток помогает избавиться от избытка воды в организме и существенно улучшает внешний вид кожи. Смузи поможет утолить голод и ускорить обмен веществ.

Необходимо в блендере измельчить стебель сельдерея с кислым яблоком. Если у вас нет проблем с органами ЖКТ, то можно приправить напиток кайенским перцем.

Напиток на основе яблочного уксуса

Такой напиток рекомендуют при проблемах с лишним весом. Также средство помогает улучшить внешний вид и приобрести жизненный тонус.

Приготовить напиток легко. Маленькую ложку яблочного уксуса разводят в 200 мл воды. Данный объем рассчитан на 30 кг. Поэтому рассчитывайте, какое количество стаканов напитка вам потребуется.

Автор: Марина Михалап
связаться с автором

Источник: www.belnovosti.by