Кандидат медицинских наук назвала самые опасные фрукты для пожилых

Пожилым людям следует отказаться от употребления слишком кислых и сладких фруктов.

Такой совет дала кандидат медицинских наук, врач-диетолог Дарья Русакова.

Самые опасные фрукты для пожилых людей она назвала в разговоре с «Москвой 24».

Фото: © Белновости

Какие фрукты вредны пожилым людям

Как рассказала Русакова, пожилые люди нередко теряют чувствительность к инсулину, имеют ожирение и диабет.

Поэтому в пожилом возрасте нужно с осторожностью употреблять фрукты, у которых высокий гликемический индекс.

В их числе бананы, манго, виноград и хурма, – привела примеры диетолог.

По ее словам, сладких фруктов пожилым людям можно съедать не больше 100-150 г в день.

При сахарном диабете и ожирении такую пищу нужно вовсе исключить, – уточнила врач.

Также она предостерегла пожилых людей с язвенной болезнью от употребления слишком кислых фруктов – киви, кислых яблок. 

Они раздражают слизистые ЖКТ и вызывают обострение заболеваний пищеварительной системы.

Автор: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса

Источник: www.belnovosti.by