Психолог предупредила о влиянии диет на психику

Люди, которые стремятся к идеальному телу, часто садятся на разные диеты.

Но при этом не все знают, что ограничения подобные могут негативно сказаться на состоянии не только физического здоровья, но и психологического.

Также диеты способны привести к развитию расстройств пищевого поведения. Такие риски имеют около 70 процентов тех, кто придерживался диет.

Об этом рассказала клинический психолог Ирина Ушкова, сообщает издание “Известия”.

Фото: © Белновости

Доктор добавила, что расстройства пищевого поведения имеют склонность к рецидивам.

Как отметила специалист, любая диета, которая прописана медиками, имеет срок действия. Если ограничения временные, то это действительно очищает организм, улучшает состояние здоровья. Но при этом привычные продукты включаются снова в рацион со временем.

Психолог заключила, что чаще всего медики говорят, что ограничения во всем не будут способствовать выздоровлению, а также эмоциональному и психическому здоровью в целом.
 

Автор: Ольга Котова
связаться с автором

Источник: www.belnovosti.by