Стакан чистой воды после кофе – вот как правильно наслаждаться любимым напитком

0 0

В мире все больше среди напитков набирает популярность кофе, тем более что сейчас в продаже готовый «кофе с собой» пользуется особым спросом среди молодого и даже среднего поколения.

Большинство россиян не знают, что существуют определенные правила приема кофейного напитка.

Такие рекомендации могут показаться потребителю не особо значимыми, и зря, так как подкреплены они врачебными обоснованиями.

В разделе рекомендаций диетологии специалистами отмечено, что после принятия чашечки кофе нужно выпить стакан простой воды.

Исследователи доказали, что кофе способен вызывать обезвоживание организма, в частности, при избыточном его потреблении.

Стакан чистой воды после кофе – вот как правильно наслаждаться любимым напитком

Фото: © Белновости

Чтобы не допустить нарушение PH-баланса, просто необходимо после очередного выпитого стаканчика кофе принять простой воды.

Кофейные зерна содержат кофеин, способный обезвоживать организм. При его огромном поступлении нарушается водный баланс и формируется неправильное выведение жидкости.

Какаю воду пить

Учитывая мнение диетологов, лучше всего подходит очищенная бутилированная вода.

В идеале, если есть такая возможность, можно пить родниковую.

Температура воды должна быть не более +15 градусов. Иногда можно добавлять в воду кусочки лайма, лимона или листики мяты, если нет противопоказаний к таким ингредиентам.

Проверено редакцией

Стакан чистой воды после кофе – вот как правильно наслаждаться любимым напитком

Автор: Сергей Туманов Редактор интернет-ресурса

Источник: www.belnovosti.by

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.