Хотите убрать жир на животе? Начните есть этот продукт
На вашем животе есть жировые отложения?
Вы хотите убрать их, но не горите желанием садиться на жёсткую диету и изнурять себя тяжёлыми физическими нагрузками?
Тогда включите в рацион тыкву!
Употребление именно этого продукта способствует улучшению пищеварения и избавлению от лишнего веса.
Об этом сообщает RG.ru со ссылкой на гастроэнтеролога Ольгу Помойнецкую.
Фото: © Белновости
Польза тыквы
Данный продукт является источником немалого количества витаминов.
Например, витамина A, который положительно влияет на органы желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, в тыкве содержатся антиоксиданты, благодаря которым снижаются воспалительные процессы в организме.
А ещё овощ отличается минимальным содержанием жиров и сахаров. Благодаря этому тыква идеально подходит для людей, которые не хотят набрать лишний вес.
Ольга Помойнецкая обратила внимание и на следующее преимущество тыквы: продукт является легкоусвояемым и без проблем переваривается. Как отметила специалист, именно эта характеристика делает овощ идеально подходящим для людей, у которых есть проблемы с работой ЖКТ.
Хороша тыква и тем, что из неё можно приготовить огромное количество разнообразных кушаний: супы, блины с начинкой, десерты.
Автор: Курчев Антон Заместитель главного редактора
Источник: www.belnovosti.by