Как похудеть за 2 дня с помощью свекольной диеты: специалисты раскрыли секреты
Если вы хотите добиться быстрых результатов в вопросах избавления от лишнего веса, то вам стоит обратить внимание на свекольную диету.
СодержаниеЧто из себя представляет свекольная диетаЗа счет чего происходит похудениеПротивопоказания
Для того чтобы сбросить несколько лишних килограммов, достаточно будет придерживаться особой системы питания всего в течение двух дней.
Содержание:
Что из себя представляет свекольная диета
Основным компонентом системы похудения является полезный корнеплод. В течение суток можно употребить около 2-2,5 кг свеклы в отварном или запеченном виде.
Со свеклой можно сочетать любое нерафинированное растительное масло, лимонный сок, капусту и морковь.
Фото: © Белновости
Также в течение дня стоит употреблять и сок на основе свеклы. За пару дней такого рациона можно избавиться от нескольких килограммов.
За счет чего происходит похудение
Эксперты отмечают, что продукт является низкокалорийным, что весьма ценно для тех, кто борется с лишним весом. Однако это не все преимущества продукта.
В составе свеклы содержатся ценные компоненты (куркумин, клетчатка и бетаин), которые ускоряют процесс похудения без вреда для здоровья.
Противопоказания
Стоит помнить о том, что любая монодиета подходит только полностью здоровым людям, иначе можно существенно подорвать состояние организма. Также подобной системы питания нельзя придерживаться в период интенсивных физических нагрузок.
Диету лучше всего начинать практиковать только после консультации с медиками.
Автор: Марина Михалап
Источник: www.belnovosti.by