Какие 3 напитка позволят сбросить вес: диетологи назвали лучшие варианты

Для того, чтобы процесс избавления от лишних килограммов протекал в ускоренном темпе, нужно придерживаться сбалансированного питания, заниматься спортом и пить «правильные» напитки.

СодержаниеКакие 3 напитка обладают самым мощным эффектом при похудении?Белый чайЗеленые соки и смузиВода

Благодаря третьему пункту можно добиться весьма значительных результатов.

Какие 3 напитка обладают самым мощным эффектом при похудении?

Белый чай

Не все вообще слышали про такой сорт чая, однако он обладает нежным вкусом, тонким ароматом и массой удивительных свойств. Стоит упомянуть, что он помогает справиться с напряжением и избавиться от стресса.

Также эксперты отмечают способность напитка сжигать жировые отложения.

Фото: © Белновости

Зеленые соки и смузи

Как правило, такие напитки принято готовить самостоятельно, поскольку в таком случае они обладают максимальной пользой. Как вы уже поняли, для их приготовления используются овощи и зелень зеленого цвета.

Они помогают утолить голод и ускорить процесс похудения.

Среди компонентов часто фигурируют сельдерей, огурец, зеленый чили, петрушка, шпинат.

Вода

Нет более простого и доступного способа справиться с ожирением, чем употребление качественной воды. Она помогает выдержать чувство голода, с которым сталкиваются все худеющие.

Вода ускоряет обмен веществ и выводит из организма токсические вещества.

Автор: Марина Михалап

Источник: www.belnovosti.by