Какие 7 напитков быстро сжигают жир: диетологи раскрыли секреты

Если вы хотите сделать процесс похудения более результативным и быстрым, то не стоит игнорировать полезные для фигуры напитки.

СодержаниеНа какие напитки стоит обратить вниманиеОгуречно-имбирный напитокКофеГрушевый сок с шалфеемГрейпфрутовый сок с мятой и корицейВода с лимоном и огурцомЯблочный уксусЗеленый чай

Некоторые из них не только снижают тягу к еде и ускоряют процесс обмена веществ, но и успешно справляются с расщеплением жировых отложений.

На какие напитки стоит обратить внимание

Огуречно-имбирный напиток

Оба продукта прекрасно справляются с очищением и оздоровлением организма, а также помогают в борьбе с жировыми отложениями.

Нужно с помощью блендера измельчить огурец с небольшим количеством имбиря и развести образовавшуюся массу в комфортном количестве воды.

Фото: © Белновости

Такой напиток станет весьма полезным дополнением к диетическому рациону и физическим нагрузкам.

Кофе

Если вы хотите оставаться в тонусе, а также ускорить процесс избавления от жиров, то небольшое количество кофе является вполне допустимым.

Употреблять напиток стоит без молока, сахара и других вкусных компонентов.

Грушевый сок с шалфеем

Такой напиток не только насытит организм витаминами, но и весьма актуален для жаркого времени года — с его помощью можно быстро освежиться и восполнить силы.

Лучше всего выжать самостоятельно сок из груши, а свежий шалфей немного размять в ступке. Употреблять его можно в любое время дня.

Грейпфрутовый сок с мятой и корицей

Такой напиток не только порадует вас приятным вкусом, но и позволит быстро избавиться от жира. Потребуется просто добавить к грейпфрутовому соку немного молотой корицы и добавить несколько листочков мяты.

Такой напиток можно предварительно охладить и подавать летом.

Вода с лимоном и огурцом

Это классический напиток для тех, кто хочет похудеть. Вода необходима для полноценной работы организма. К тому же, она помогает быстро расщепить жиры.

Усилить напиток стоит дольками лимона и цитруса. Это поможет сделать вкус более ярким и оригинальным.

Яблочный уксус

В чистом виде употреблять жидкость опасно для здоровья, поэтому пару ложек компонента разводят в 250 мл воды. Напиток обладает мощным очищающим эффектом.

Эксперты отмечают, что данный напиток позволит избавиться от чувства голода в течение дня.

Зеленый чай

Если вы хотите найти достойный напиток, который поможет оздоровить организм и избавиться от жира, то старайтесь пить зеленый чай без сахара ежедневно.

А вот долька лимона или лайма сделает чаепитие еще более полезным.

Автор: Марина Михалап

Источник: www.belnovosti.by