Пить чай без сахара – вредно. И вот почему

Многие люди не добавляют в чай сахар, поскольку считают, что это вредно.

И это действительно так. Людям, следящим за весом, сладкий чай пить точно не стоит.

Однако чай без сахара тоже может навредить, предупреждают эксперты.

Когда стоит добавлять в чай сахар

Эксперты рекомендуют пить чай с сахаром при слабости и головокружении.

Сладкий чай повышает уровень глюкозы в крови, с помощью этого напитка можно быстро привести самочувствие в норму.

Фото: © Белновости

Также стоит подсластить чай, если он получился слишком крепким и терпким. Сахар убирает горечь.

Не рекомендуется употреблять крепкий чай людям с повышенным глазным давлением.

Кроме того, крепкий чай вызывает бессонницу и вымывает фтор из зубов.

Проверено редакцией

Автор: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса

Источник: www.belnovosti.by