Какой кофе полезнее – молотый или растворимый? Ответ на этот вопрос интересует многих

Предпочитаете растворимый кофе молотому? Тогда эта статья для вас.

Рассказываем, почему следует отдавать предпочтение молотому кофе.

Почему следует выбирать молотый кофе

Польза молотого кофе намного больше, чем растворимого.

В процессе изготовления растворимого кофе полезные вещества, содержащиеся в кофейных зернах, теряются.

Кроме того, в растворимом кофе могут присутствовать различные добавки, негативно влияющие на желудочно-кишечный тракт.

Фото: © Белновости

Вместе с тем и молотый кофе может оказаться не очень хорошего качества.

Наиболее качественными считаются сорта, получаемые из зерен, произрастающих на больших высотах и близ экватора.

Эксперты рекомендуют отдавать предпочтение продукции из Эфиопии, Кении и Колумбии.

Также нужно помнить, что даже очень качественный кофе нельзя употреблять неумеренно.

Особенно это касается людей с гастритом, гипертонической болезнью, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца.

Кроме того, не следует употреблять кофе в вечернее время, это может спровоцировать бессонницу.

Проверено редакцией

Автор: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса

Источник: www.belnovosti.by