Названа диета, которая помогает бороться с целлюлитом

Проблема целлюлита считается достаточно распространенной. Сталкиваются с этим не только люди с лишним весом или проблемами со здоровьем.

Дело в том, что «апельсиновая корка» на бедрах – нормальное явление, которое связано с физиологией.

Но что касается эстетической стороны, если представительница прекрасного пола хочет сделать эту проблему менее заметной, то следует более ответственно подойти к рациону питания.

Подробнее об этом рассказала доктор Анастасия Тимощенко, пишет Life.

Фото: © Белновости

Терапевт отметила, что продукты с высоким содержанием соли и жира могут спровоцировать проблему.

Кроме этого, вредны чипсы, бургеры, лапша быстрого приготовления.

Важно сократить не просто добавление соли, но и скрытой соли, которая есть в хлебобулочных изделиях, колбасах, сосисках.

Для улучшения состояния кожи подойдет средиземноморская диета. Основные плюсы в большом количестве клетчатки, полиненасыщенных жирных кислот, витаминов.

Это положительно сказывается не только на коже, но и на работе ЖКТ, сердечно-сосудистой системы.

Автор: Ольга Котова
связаться с автором

Источник: www.belnovosti.by