Названы пять продуктов, которые мешают похудеть

0 0

Американские ученые рассказали про продукты, которые приводят к увеличению жира на животе.

Если хочется сохранить здоровье и фигуру, то от них следует избавиться в своем рационе.

Подробнее об этом пишет портал Eat This, Not That.

В первую очередь, как отметили специалисты, надо убрать из меню переработанные продукты животного происхождения, которые могут долго лежать в холодильнике.

Названы пять продуктов, которые мешают похудеть

Фото: Pixabay

Речь про сосиски, колбасы, мясные палочки и т. д.

Вес будет увеличиваться, если часто есть чипсы или другие варианты переработанного картофеля.

При этом медики отмечают, что такое может привести к сахарному диабету и другим проблемам со здоровьем.

Учеными также отмечают, что нужно отказаться и от пончиков, которые приготовлены из рафинированной муки, а также имеют низкое содержание клетчатки, но при этом с большим содержанием сахара. После обжарки такой десерт становится еще более калорийным.

Отказаться следует и от мороженого, сладких газировок.

Автор: Ольга Котова
связаться с автором

Источник: www.belnovosti.by

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.