Названы самые вредные виды колбасы

Колбаса – это популярный продукт, который служит отличным дополнением к столу. Этот ингредиент становится дополнением к бутербродам, а также может быть отдельной закуской.

Но, если человек беспокоится о своем организме и хочет как можно дольше оставаться здоровым и стройным, то от колбас в рационе лучше отказаться.

Все-таки в них слишком много соли и насыщенных животных жиров.

Кроме этого, надо убрать из рационе ветчины, вяленое мясо, сосиски, полуфабрикаты и мясные консервы.

Фото: © Белновости

Подробнее о вреде такого продукта рассказала диетолог Галина Мезенцева.

«Продукция из переработанного «красного мяса» увеличивает риск онкологических заболеваний», – цитирует медика «Газете.Ru».

Как отметила специалист, вред от колбас особенно надо учитывать тем, кто страдает от давления, проблем с сердцем и сосудами, ЖКТ, а также тем пациентам, которые столкнулись с подагрой и лишним весом, проблемами с почками.

В крайнем случае можно отдавать предпочтение вареной колбасе, которая не проходит этап вредной процедуры копчения или жарки.

Автор: Ольга Котова
связаться с автором

Источник: www.belnovosti.by