Почему люди полнеют из-за домашней еды: объяснение диетологов

0 0

У многих домашняя еда ассоциируется с чем-то вкусным и полезным, однако это не совсем справедливо.

Гастрономические свойства домашней еды сомнению не подвергаются, однако польза и роль в наборе веса являются спорными.

Почему мы полнеем от домашней еды?

Разумеется, все зависит от того, что вы конкретно готовите. Если в основном вы предлагаете домашним овощи на пару с диетической птицей, то вряд ли это станет причиной набора веса.

Если же вы относите себя к сторонникам классической кулинарии, то появление лишнего веса станет лишь вопросом времени. Калорийность домашних блюд является очень высокой.

Также стоит учитывать, что редкая хозяйка готовит на один раз, поэтому у вас практически «безлимитный доступ» к жирной и калорийной пище.

Почему люди полнеют из-за домашней еды: объяснение диетологов

Фото: © Белновости

К наиболее опасным для фигуры блюдам можно отнести жареную картошку, салаты (особенно майонезные), драники, пельмени, выпечку, жареное мясо и другие.

Если вы не хотите, чтобы домашняя еда провоцировала набор веса, то вам стоит готовить более полезные варианты угощений.

Проверено редакцией

Почему люди полнеют из-за домашней еды: объяснение диетологов

Автор: Марина Михалап Редактор интернет-ресурса

Источник: www.belnovosti.by

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.