Почему надо пить капустный сок: комментарий диетолога

Капуста – это популярный овощ, который  отлично разбавляет салаты, служит прекрасной начинкой для пирожков и пирогов, а также подходит для приготовления массы других вкусных блюд, к примеру, голубцов или супов.

Но не только в этом заключается плюс такого продукта.

Дело в том, что капуста — это полезный овощ, который насыщен витаминами и минералами.

Кроме этого, стоит отметить, что это один из наиболее подходящих овощей при болезнях ЖКТ.

Фото: © Белновости

Подробнее об этом рассказала диетолог Инна Гельдман, пишет SOLENKA.INFO.

Специалист отметила особую пользу  свежего сока капусты. Он полезен для тех, кто столкнулся с болезнями ЖКТ, а также подойдет для профилактики таких заболеваний. Но предварительно следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Но, как заметила Гельдман, это не все плюсы.

Такой напиток улучшает работу желудка и кишечника, положительно влияет на давление, температуру тела, спасает при авитаминозе, хорошо отражается на состоянии кожи, волос и ногтей.

Автор: Ольга Котова

Источник: www.belnovosti.by