Врач-уролог Карлов назвал самые полезные продукты для почек

Уролог и хирург Павел Карлов рассказал, что самыми полезными продуктами для почек являются фрукты и овощи.

Он добавил, что также очень полезны цельнозерновые и нежирные молочные продукты. Еще нужно иметь в рационе постное мясо, курицу, индейку, рыбу и морепродукты.

Кроме того, медик посоветовал для нормальной работы почек есть яйца, бобовые, орехи, семена и соевые продукты.

По словам уролога, здоровье почек напрямую зависит от здоровья сердца, поэтому нужно регулярно употреблять продукты, богатые жирами омегой-3. Они содержатся в жирной рыбе, авокадо, оливках, грецких орехах и растительном масле.

Среди полезных для почек напитков Карлов назвал морсы, некрепкий чай и отвар шиповника, сообщает «Московский комсомолец».

Врач-терапевт назвал неожиданную пользу пива для почек

Ученые назвали группу крови, которая связана с высоким риском раннего инсульта. Ученые из Университета Мэриленда установили, что группа крови человека может предсказать риск раннего инсульта. 

В метаанализ были включены все доступные данные генетических исследований, которые посвящены ишемическим инсультам у людей в возрасте до 60 лет. В исследованиях приняли участие 17 тысяч перенесших инсульт пациентов и почти 600 тысяч здоровых людей. Ученые обнаружили связь между ранним инсультом и областью хромосомы, которая содержит ген, определяющий группу крови.