3 чая, которые помогают похудеть: вес будет уходить легко и быстро

0 1

Если вы хотите, чтобы похудение было легким и быстрым, вам стоит много пить – и чай для этой роли подходит как нельзя лучше.

Объясняется это тем, что в чае не содержится сахар или искусственный подсластитель, что выгодно отличает его от газировок или соков. Кроме этого, в составе этого напитка присутствует большое количество тонизирующих веществ, которые дарят нам энергию.

Ну и, конечно же, не стоит забывать, что чай – это не только полезно, но и вкусно.

Белый чай

Согласно результатам исследования из издания «Питание и Метаболизм» за 2009 год, экстракт белого чая заставляет жировые клетки разрушатся быстрее.

Ученые считают, что такой эффект обеспечивает особый антиоксидант (ECGC), который практически в буквальном смысле «разбивает» жировые клетки.

3 чая, которые помогают похудеть: вес будет уходить легко и быстро

Фото: © Белновости

Зеленый чай

В этом виде чая также содержится уже названный антиоксидант, но помимо этого, в нем присутствует рекордное содержание кофеина.

Кофеин же, как известно, обладает способностью ускорять метаболизм и обеспечивает организм энергией, которая нужна для активного образа жизни.

Улун

Улун также относится к чаям, которые способствуют ускорению обмена веществ. Это связано с частичной ферментацией листьев чая. 

Вдобавок ко всему, в улуне содержатся особые вещества, которые эффективно воздействуют на жировые отложения в области живота. 

Согласно исследованию, проведенному китайскими учеными в 2009 году, участники эксперимента потеряли 12% жира на животе за шесть недель благодаря улуну.

Ранее мы рассказывали о диете, которая может привести к набору веса.

Проверено редакцией

3 чая, которые помогают похудеть: вес будет уходить легко и быстро

Автор: Елена Шимановская Редактор интернет-ресурса

Источник: www.belnovosti.by

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.