Диетолог Гинзбург перечислил неожиданные полезные свойства яблок

0 0

Регулярно употребляя яблоки, можно снизить риск развития многих опасных заболеваний, в том числе онкологических.

Об этом рассказал российский диетолог Михаил Гинзбург.

Неожиданные полезные свойства яблок эксперт перечислил в беседе с «Вечерней Москвой».

Почему нужно есть яблоки

Как рассказал Гинзбург, яблоки снижают риск развития таких опасных заболеваний, как сахарный диабет, атеросклероз, гипертония и рак.

При атеросклерозе и гипертонии, отметил диетолог, яблоки будут существенно способствовать улучшению самочувствия.

Диетолог Гинзбург перечислил неожиданные полезные свойства яблок

Фото: © Белновости

Как пояснил эксперт, содержащиеся в яблоках кверцитин и аскорбиновая кислота улучшают микроциркуляцию и защищают стенки сосудов.

Также яблоки содержат пищевые волокна, способствующие очищению организма.

Кроме того, яблоки полезны для зубов: они содержат пагубные для бактерий вещества и механически очищают зубы.

Противопоказаны яблоки при гастрите и язвенной болезни в острой фазе.

Нужно дождаться, когда острая фаза пройдет, дальше яблоки можно будет есть, – уточнил Гинзбург.

Также специалист ответил на вопрос, можно ли есть яблочные косточки.

Если случайно съели, то ничего страшного. Не то чтобы они вредные, просто это несъедобный продукт, – заявил диетолог.

Диетолог Гинзбург перечислил неожиданные полезные свойства яблок

Автор: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса

Источник: www.belnovosti.by

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.