Диетолог Мухина перечислила напитки, которые помогают сжигать жир

О том, какие напитки, помогают сжигать жир и ускоряют метаболизм, сообщила врач-диетолог Марият Мухина.

Эксперт отметила, что полезно пить кофе или какао, но без добавок. Эти напитки снижают аппетит.

Также огромную пользу для организма несет сок квашеной капусты. Благодаря полезным бактериям и витаминам этот ферментированный продукт улучшает метаболизм, иммунитет и обмен веществ. В нем содержится большое количество антиоксидантов. Содержащийся в соке витамин С активирует обменные процессы.

Также диетолог порекомендовала обратить внимание на лекарственный напиток из барбариса. В нем содержится алкалоид, снижающий уровень глюкозы в крови.

Кроме того, в обычную воду можно добавить куркуму. Получится метаболизирующий напиток с антиоксидантными противовоспалительным эффектом, передает Life.ru.

Диетолог Мухина назвала пять продуктов, которые способствуют росту мышц

Гастроэнтеролог Вялов назвал три убивающих поджелудочную железу продукта. Кандидат медицинских наук, гепатолог, гастроэнтеролог Сергей Вялов в своем Telegram-канале сообщил, что навредить поджелудочной очень просто. А вот восстановить орган полностью – практически невозможно. 

По словам врача, необходимо быть аккуратнее с тем, чтобы употреблять жирное. Речь не только о растительных и сливочных маслах. Так, жирное жареное мясо и наваристые бульоны вредны для поджелудочной.