Для чего многие пьют кефир с корицей: кому это принесет пользу

Если человек хочет похудеть, то он обращает внимание на кефир.

Этот полезный и нежный продукт положительно отражается на состоянии здоровья, хорошо действует на желудочно-кишечный тракт, позволяет решить множество проблем с пищеварением.

Кроме этого, напиток дает чувство сытости. Важно отдавать предпочтение продукту с небольшим процентом жирности при этом.

Улучшить эффект поможет добавление корицы в кефир. Пряность не только дает приятный аромат, но также улучшает на обмен веществ и притупляет чувство голода. При этом уменьшается чувство стресса.

Фото: Pixabay

В итоге получается полезный и вкусный напиток.

Готовится коктейль очень просто. Надо в стакан с кисломолочным продуктом добавить от щепотки до чайной ложки корицы и перемешать. Больше никаких манипуляций не требуется, угощение готово к употреблению. 

Надо добавить, что работает такой напиток только в том случае, если помнить про правильное питание и уделять время физической активности. Похудеть точно не получится, если запивать коктейлем жирные и сладкие блюда. 

Автор: Ольга Котова
связаться с автором

Источник: www.belnovosti.by