Каких результатов можно добиться на банановой диете: она показана не всем 

0 0

Благодаря банановой диете можно за короткий срок достичь видимых результатов.

Плюсы банановой диеты

Пожалуй, самым главным преимуществом этого способа похудения является отсутствие чувства голода.

Но это еще не все: банановая диета способствует выводу токсинов из организма, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и улучшает состояние кожи.

А еще, поскольку в бананах много калия, они выводят лишнюю жидкость из организма, приводят в норму давление, насыщают мозг кислородом и улучшают работу главной мышцы – сердца.

Противопоказания

Из-за присутствия в этих фруктах большого количества сахарозы, на них не рекомендуется налегать людям, страдающим от сахарного диабета.

Каких результатов можно добиться на банановой диете: она показана не всем 

Фото: © Белновости

Такая диета не подойдет тем, кто недавно перенес инсульт или инфаркт, а также тем, у кого выявлено варикозное расширение вен. 

Есть и другие противопоказания, поэтому перед тем, как практиковать банановую диету, проконсультируйтесь с врачом.

Результаты банановой диеты

На строгой банановой диете вы можете употреблять не более 4 бананов в день. Также стоит позаботиться, чтобы в вашем распоряжении всегда была минеральная вода – ее стоит пить почаще.

Длительность такой диеты составляет не более трех дней, за которые уходит от четырех до пяти килограммов.

Справочно

Банан – название съедобных плодов культивируемых растений рода Банан (Musa).

Проверено редакцией

Каких результатов можно добиться на банановой диете: она показана не всем 

Автор: Елена Шимановская Редактор интернет-ресурса

Источник: www.belnovosti.by

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.