Какой чай нужно пить для похудения: советы диетологов

Практически все знают, что чай является важным помощником в вопросе похудения.

С его помощью можно сделать данный процесс более простым, быстрым и эффективным.

Но не все напитки в равной степени эффективны, отмечают эксперты.

Какой чай стоит употреблять для похудения?

Зеленый и белый

Данные разновидности напитка являются просто лучшими средствами в борьбе именно с жировыми отложениями. Если совмещать чаепития с физкультурой и диетой, то результаты ждать себя не заставят.

Также напитки отлично влияют на метаболизм.

Фото: © Белновости

Травяные сборы

Многие целебные растения успокаивают нервную систему, снижают аппетит, оказывают влияние на обмен веществ, выводят из организма токсические вещества.

Поэтому в аптеках можно смело покупать любые профильные сборы, направленные на потерю веса.

Гречишный чай

Данный напиток, как и многие другие, помогает снизить аппетит и наполнить организм внушительным количеством питательных элементов.

Но это не главное его преимущество. Гречишный чай нужен любителям сладкого: с его помощью можно запросто отказаться от десертов.

Ранее мы рассказывали о том, действительно ли вода с лимоном обладает пользой для организма.

Проверено редакцией

Автор: Марина Михалап Редактор интернет-ресурса

Источник: www.belnovosti.by