Раскрыты неожиданные свойства сельди в борьбе с онкологией и лишним весом

Сельдь – вкусный продукт, который отлично подойдет в качестве закуски не только для обеденного, но и для праздничного стола.

Кроме этого, рыба может быть отличным дополнительным компонентом для салатов, бутербродов и так далее.

Но мало кто знает, что сельдь — это очень полезный продукт.

О неожиданном свойстве селедки рассказали врач и телеведущий Сергей Агапкин.

Фото: © Белновости

Подробностями они поделились в эфире программы «О самом главном».

Специалисты отметили, что сельдь важна для профилактики рака. Такое свойство ей придают жирные омега-3 кислоты и селен.

Кроме этого, такие элементы положительно сказываются на состоянии кожи, предотвращают преждевременное старение, проблемы с весом.

На этом плюсы не заканчиваются.

Как пояснили медики в телеэфире, продукты с высоким содержанием жирных кислот уменьшают риск болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Автор: Ольга Котова

Источник: www.belnovosti.by