Врач рассказала, с чем нельзя есть картошку, чтобы не рос живот

Картофель – это один из самых популярных овощей, которые многие привыкли регулярно добавлять в пищу.

Все дело в том, что на основе картошки можно приготовить массу самых разнообразных и вкусных угощений. К примеру, достаточно просто пожарить дольки корнеплода с зеленью, как уже готов отличный обед.

Но далеко не со всеми продуктами можно сочетать этот овощ.

Все-таки картофель – продукт с большим содержанием крахмала.

Фото: Pixabay

Не надо есть его на ночь или смешивать с мясом, хлебом или заедать потом десертом. Если забыть про это правило, то живот будет расти, процесс похудения значительно осложнится. 

Подробнее об этом рассказала кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич, сообщает «Российская газета». 

При этом медик добавила, что все эти продукты, которые перечислены выше, можно есть отдельно.

В этом случае вреда не будет. Но при этом нужно помнить, что переедать нельзя, а важно контролировать размер порции. 
 

Автор: Ольга Котова

Источник: www.belnovosti.by