Эксперт рассказал, с чем не нужно есть шашлык

Не следует сочетать шашлык с крахмалистыми гарнирами и алкогольными напитками.

Такой совет дал ведущий эксперт рынка НТИ «Хелснет» и союза «Здоровье Здоровых», кандидат медицинских наук Андрей Мартюшев-Поклад. 

С чем не нужно есть шашлык, специалист рассказал в разговоре с МИА «Россия сегодня».

Фото: © Белновости

С чем нельзя есть шашлык

Как рассказал Мартюшев-Поклад, чтобы шашлык не навредил, его не следует сочетать с крахмалистыми гарнирами.

К таковым относятся макароны, картофель, рис, хлебобулочные изделия.

Также кандидат медицинских наук предостерег от сочетания шашлыка с алкоголем.

От употребления алкоголя лучше совсем отказаться, – порекомендовал специалист.

Облегчить усвоение шашлыка, продолжил эксперт, помогут овощи и зелень. Кроме того, можно принять спазмолитик.

Мартюшев-Поклад подчеркнул, что шашлык необходимо употреблять умеренно, особенно при дискинезии желчевыводящих путей и камнях в желчном пузыре.

Большая порция шашлыка может спровоцировать обострение, – предупредил кандидат медицинских наук.

Также он призвал не допускать обугливания мяса в процессе приготовления шашлыка.

Автор: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса

Источник: www.belnovosti.by